التخطي إلى المحتوى

يتعرض جسم الإنسان الى تخزين السموم نتيجة لتناول الأطعمة الغير صحية وكذلك الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة، كما تعد المياه الغازية من أخطر المشروبات التى تؤثر على الجسم بشكل سلبى حيث انها تعيق عمل الكبد وبقية أجهزة الجسم، فنقدم اليوم لمتابعى موقعنا مشروب بسيط بمكونات منزلية فى متناول الجميع لأجل الحفاظ على الجسم ومساعدته فى التخلص من السموم التى تتراكم به على مدار الفترات الطويلة.

الحفاظ على نشاط وحيوية الجسم بتناول مشروب بسيط فى المنزل

يمكن للجميع متابعتنا لكى نتعرف على مكونات سهلة نستخدمها فى صنع مشروب بسيط يساعد أجسامنا فى التخلص من المركبات الضارة والسموم التى تتراكم داخله، والتى تنتج من التدخين أو الطعام الغير صحى.

المكونات:-

  1. بودرة زنجبيل.
  2. عصير ليمون.
  3. تفاحة واحدة.
  4. ملح.
  5. ماء.

الطريقة:-

  1. يتم وضع الماء على النار الى أن يصير دافئ.
  2. يذاب الملح فى الماء الدافئ.
  3. تضاف بودة الزنجبيل والتفاحة وعصير الليمون الى الماء والملح وتضرب جيدا فى الخلاط.
  4. يشرب كل صباح على الريق نصف كوب من الخليط السابق.

يلاحظ أنه فى حال إصابة الإنسان بأى من الأمراض المزمنة يجب عليه أن يقوم بإستشارة طبيبه الخاص قبل أن يبدأ فى تناول المشروب؛ كما أن هناك عدد من النصائح الهامة التى يمكن ان نتبعها حتى نحصل على جسد صحى ومميز خال من الأمراض والسموم والمركبات الغير صحية.

  1. تناول البصل والثوم حيث يعملان على تنشيط الإنزيمات داخل الكبد والمسئولة على التخلص من السموم.
  2. تناول مشروب الشاى الأخضر لإحتوائه على فلافونيونيدات والبيتا كاروتين المسئولين على تحسين وظائف الجسم.
  3. شرب العصير الطبيعى لتنشيط للكبد للتخلص من الفضلات الضارة.
  4. زيت الزيتون يقلل من كوليسترول الدم الضار ويزيد من النافع، كما  يعمل على إذابة الدهون الضارة.
  5. الكركم يساعد الجسم فى تخلصه من آثار الجذور الحرة التى تسبب السرطان.
  6. شرب كمية 2 لتر ماء يوميا على الأقل.
  7. تدليك الجلد حيث يعمل على تحفيز الجسم لكى يتخلص من الطاقة السلبية والخلايا التالفة.
  8. ممارسة رياضة اليوغا حيث تساعد على إفراز الجلد للعرق الذى يطرد السموم وتخفف التوتر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.