التخطي إلى المحتوى
طرق تحضير وتقديم عصير الخروب والتمر الهندي في رمضان
عصير الخروب والتمر الهندي

يكثر الحديث عن المشروبات الصحية المتواجدة في شهر رمضان، ومن أهم وأفضل المشروبات التي تقدم في هذا الشهر، هو مشروب الخروب الذي يحتوي على كثير من الفوائد والقيمة الغذائية الرائعة، ومشروب التمر الهندي هو الأخر يعتبر المشروب الأكثر شهرة في شهر رمضان، ونحن سنتعرف على طريقة عمل مشروب الخروب والتمر الهندي في شهر رمضان.

فوائد شراب الخروب في رمضان

هناك الكثير من الفوائد الصحية والرائعة المتواجدة في شراب الخروب خاصة في شهر رمضان، عصير الخروب من العصائر الخفيفة على صحة الإنسان، فهو لا يحتوي على الدهون أو السموم مثل عصائر أخري، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، التي ستعود بنفع كبير على من يتناول هذا الشراب، يساعد شراب الخروب في عملية الهضم الهامة للعديد من الأشخاص بعد ساعات صيام طويلة.

فوائد شراب التمر الهندي في رمضان

تعرفنا على فوائد الخروب سنعرض بعض فوائد التمر الهندي في رمضان، يعمل على تبريد الجسم والعودة لعمل الوظائف بشكل طبيعي بعد فترة الصيام الطويلة، كما يساعد في تنشيط الكبد ويهدئ هذا العصير من الأعصاب وبالإضافة إلى ذلك يقلل من الصداع، التمر الهندي يحمي من الأصابة بالأمراض المختلفة، ولعل الأبرز هو مرض السرطان فهو يقلل من خطورة هذا المرض.

طريقة تحضير عصير الخروب والتمر الهندي في رمضان

بعدما تعرفنا على بعض الفوائد الخاصة بعصير الخروب والتمر الهندي في رمضان سنقوم بتوضيح طريقة العمل والمكونات، وهي كالآتي كمية مناسبة من الخروب مع خمس ملاعق كبيرة من التمر الهندي بالإضافة إلى نصف كوب من السكر وأربعة أكواب من المياة ويفضل أن يتم وضع الثلج مع هذه المكونات، أما بالنسبة لطريقة التحضير هي الأخري سهلة جداً وبسيطة، يجب في البداية والخطوة الأهم التي من الممكن أن تفشل من طريقة عمل الخروب، وهي وضع الخروب في مياة ولمدة يوم كامل ثم يتم تصفيه الخروب من المياه بشكل جيد ويضاف إليه التمر مع السكر والمياة، ثم يترك هذا الخليط ويضرب معاً ويقدم على الإفطار للإستفادة من فوائده الكثيرة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.