التخطي إلى المحتوى
عصير المانجو بالفاكهة المميز في شهر رمضان
عصير المانجو بالفاكهة

يعتبر البحث عن العصائر وتقديمها في شهر رمضان من الأمور الصعبة جداً، وذلك بسبب وجود أيام كثيرة قد لا تجد فيها الأمهات العصائر المناسبة والتي تتكرر كثيراً في رمضان، ولكن من خلال موقعنا نقدم لحضراتكم جميع الوصفات والمشروبات الرائعة والمبتكرة التي من الممكن أن تقدم في هذا الشهر بعد الإفطار مباشرة، وفي هذا المقال سنتعرف بشكل تفصيلي على المانجو والذي سيقدم مع فواكهة مختلفة ومشكلة حسب الرغبة، من حيث المكونات وطرق التحضير أيضاً، فالمانجو من أفضل العصائر التي تدخل مع فاكهة أخرى دون أن تتأثر، وتعطي مذاق أفضل لجميع الفواكهة والعصائر الأخرى.

مكونات وخطوات صناعة عصير المانجو بالفاكهة

  1. عصير المانجو بالفاكهة في شهر رمضان غير مقيد بأمور معينة أو فواكهة خاصة.
  2. حيث من الممكن أن يتم تقديم المانجو مع الفراولة أو الخوخ والتفاح وما إلى ذلك.
  3. المكونات الخاصة بهذا العصير هي ثلاث حبات مانجو كبيرة مع فواكهة كما ذكرت حسب الرغبة.
  4. نصف لتر من الماء مع خمس ملاعق كبيرة أو أقل من السكر.
  5.  أما طريقة التحضير فهي سهلة جداً وبسيطة ولا يوجد بها خطوات أو تعقيدات كبيرة.
  6. حيث يتم وضع المانجو مع الفواكهة التي تم تحضيرها والحصول عليها والماء في خلاط كهربائي.
  7.  ثم بعد ذلك وبعد فترة من الخلط يتم وضع العصير في الثلاجة ويقدم بعد ذلك هو بارد للحصول على الانتعاش المطلوب

القيمة الغذائية لعصير المانجو بالفاكهة في رمضان

من أكثر العصائر التي يجب أن يتم القيام بها بشكل مستمر في شهر رمضان، وهذا الأمر يعود إلى السعرات الحرارية الكبيرة المتواجدة في هذا العصير، حيث أن الكوب الواحد من عصير المانجو بالفاكهة يحتوي على أكثر من 135 سعر حراري وهو رقم كبير غير متواجد في فواكهة أو عصائر أخرى، وهذا النوع من العصائر هو الأفضل في شهر رمضان بكل تأكيد، ولكن يتم تناوله لمن لا يعانون من الأمراض المختلفة مثل أمراض السكر والضغط المرتفع وأمراض الكوليسترول، يجب أن يتم مراجعة الطبيب قبل تناول عصير المانجو بالفاكهة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.