التخطي إلى المحتوى
فوائد عصير التفاح بالقرفه في شهر رمضان
التفاح بالقرفه

شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، والتي تكثر فيه الوجبات الرمضانية المغذية والمفيدة، وهناك ثلاثين يوم كاملة يجب أن يتم القيام بالكثير من الوجبات والمشروبات في هذا الشهر، حتى يكون التنويع هو سمة شهر رمضان، وبالإضافة إلى ذلك هناك الكثير من المشروبات التي تقدم في هذا الشهر، لها فوائد عظيمة ومن هذه المشروبات شراب التفاح بالقرفه، ونحن سنعرض من خلال هذا المقال جميع ما يتعلق بالتفاح والقرفة من حيث الفوائد، وأيضاً طرق التحضير حتي يتم الحصول على المعلومة الكاملة والقيام بهذا المشروب بالشكل الصحيح.

فوائد شراب التفاح

هناك العديد من أنواع التفاح والتي لها فوائد كثيرة نحن سنتعرف عليها الآن :

  1. يساعد عصير التفاح في عملية الهضم اللازمة بعد الإفطار مباشرة.
  2. من أهم مميزات عصير التفاح هي القدرة الكبيرة على إعادة الدورة الدموية مرة أخرى بعد ساعات طويلة من الصيام.
  3. يحمي التفاح الإنسان في خلال فترة الصيام وبعد الإفطار من الإصابة بالإمساك.
  4. ذلك بسبب التخلص من كميات كبيرة من الماء خلال الصيام.

فوائد القرفة

تعرفنا على فوائد التفاح وسنتحدث عن فوائد القرفة في شهر رمضان :

  1. هناك الكثير من المميزات التي توجد في نبات القرفة.
  2. من أهم هذه الفوائد القدرة الكبيرة على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
  3. تعمل القرفة على خفض نسبة السكر في الدم وهذا يؤدي إلى التقليل من هرمون الأنسولين بالدم.

طرق ومكونات تحضير عصير التفاح بالقرفه في شهر رمضان

بعدما تعرفنا على فوائد التفاح و فوائد القرفة، سنتعرف على المقادير الخاصة وطريقة التحضير الخاصة لعصير التفاح بالقرفه، في البداية يجب أن يتم الحصول على قطع من التفاح أو عصير، بالإضافة إلى ذلك يجب أن نقوم بتحضير 3 قطع من القرفة وعدد 2 كوب من الماء هذه هي المقادير، بعد ذلك يتم تقشير التفاح وتقطيعه إلى مربعات صغيرة ويتم وضع التفاح مع كمية مناسبة من الماء، ولا يجب أن تكون كمية الماء كثيرة حتى لا يصبح العصير خفيف، ثم يتم وضع التفاح على نار هادئة ليصبح التفاح ليناً، وفي النهاية يتم تصفية العصير ونضع القرفة بعد ذلك ويقدم بارداً.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.