هناك الكثير من المشروبات الرائعة والهامة جداً في شهر رمضان، والتي ينصح بها بشكل مستمر لمن يرغب في الحد من العطش والإستفادة من جميع الأمور الهامة المتواجدة في هذه المشروبات، ويعتبر شراب الزعتر من أهم المشروبات المغذية و الهامة في رمضان والتي يبحث عنها بصورة مستمرة، الزعتر هو نبات طبيعي يمتاز برائحته القوية والكثير من المميزات والفوائد المتواجدة بداخله، ويستعمل أكثر في البلاد الجبلية مثل لبنان وفي بعض الدول العربية وفي مصر أيضاً، ونحن ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أهم الفوائد الخاصة بشراب الزعتر، مع طريقة تحضيره لمن يرغب في القيام به في شهر رمضان.
طريقة تحضير شراب الزعتر في رمضان
طريقة عمل ومكونات شراب الزعتر الأخضر رائعة جداً وبسيطة يمكن القيام بها بمختلف الأشكال والطرق، حيث يجب في البداية أن يتم إحضار ملعقة كبيرة من الزعتر الذي يفضل أن يكون طازج للتمتع بالفوائد الكبيرة المتواجدة بداخله، مع كوبان من الماء بالإضافة إلى سكر ومن الأفضل أن يكون عسل للتحلية حتى تكتمل الفوائد الخاصة بالزعتر، وطريقة التحضير أيضاً سهلة يتم وضع الماء في إناء حتي يغلي، ثم يضاف الزعتر إلى الماء المغلي ويترك لعدة دقائق في الماء، وبعد ذلك يتم ترك الزعتر بعيداً عن الماء لفترة حتي يبرد، وأخيراً يتم وضع السكر أو العسل حسب الرغبة للتحليه.
فوائد شراب الزعتر في رمضان
بعدما تعرفنا على طريقة تحضير الزعتر في رمضان سنتعرف على أهم وأفضل الفوائد الخاصة بـ مشروب الزعتر الأخضر، في البداية يساعد الزعتر في طرد الغازات من البطن والتخلص منها مما يسهل من عملية الهضم ويمنع التخمر الذي يحدث في بعض الحالات، بالإضافة إلى ذلك يمنع الزعتر من عملية تصلب الشرايين ويساعد الزعتر في تسكين الآلام المختلفة التي لها علاقة بالبطن أو المعدة، الزعتر من المشروبات التي تساعد في التخلص من الجفاف الذي قد يحدث في رمضان نتيجة الصيام لساعات طويلة، و يعمل الزعتر على الوصول إلى حالة من الشبع التي يحصل عليها الشخص مباشرة بعد تناوله، جميع هذه الأشياء مهمة جداً ويحتاجها الجسم متواجدة بوفرة في مشروب الزعتر.
التعليقات