التخطي إلى المحتوى
ازاى اتخن : وصفات طبيعية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
زيادة الوزن

النحافة هى مشكلة من عدة مشاكل جسمانية  يعاني منها بعض الأشخاص في المجتمع بشكل عام، النحافة هي  نقصان الوزن بشكل غير طبيعى، حيث يكون وزن الانسان أضعف من المعدّل الطبيعي لوزن الإنسان المناسب لطوله وهيئته، النحافة ليست فى كل الاحوال أن يكون لها تأثير سلبيّ واضح على صحّة الانسان النحيف، ولكن بالطبع تؤثر النحافة عاى الشكل الخارجى وهيئة الانسان النحيف، ومن الممكن أن تتسبب النحافة فى إحراج الشخص النحيف، وهذا يؤثر على مظهر الشخص بشكل سلبى ومن الممكن أن يسبب له الاكتئاب وحب العزلة والبعد عن الاختلاط بالناس، وذلك نتيجة الانتقادات التي يوجهها الآخريين للشخص النحيف، لذلك رأينا انه من المهم أن نتحدث عن هذا الموضوع ونناقش عدد من الوصفات السحرية التى تقضى على النحافة وتؤدى إلى زيادة الوزن فى وقت قصير.

وصفات لزيادة الوزن:

  • ينصح كثير من الأطباء بتناول الردة فى سبيل زيادة الوزن والقضاء على المظهر النحيف المزعج، لأن الردة لها فوائد عديدة غير أن لها دور هام فى تعويض نقصان الوزن وزيادة الوزن فى وقت قليل.
  • استخدام الخميرة لزيادة الوزن: الخميرة هى حبوب يتم استخدامها لزيادة الوزن، حيث يمكن  تناولها ثلاث مرات فى اليوم الواحد قبل كل وجبة يتناولها الإنسان، ويمكن أن تشترى الخميرة المحضرة الجاهزة للشرب مباشرة من الصيدلية ، ولكن من الأفضل أن يحضّرها الشخص بالمنزل فإنّ طريقة  تحضير الخميرة كما يلي:  أولاً قم بوضع  الخميرة داخل كوب واحد من اللبن الدافىء مخلوطاً بملعقة من العسل  الأبيض الطبيعي، ثمّ  قم بخلط هذه المكوّنات وتقليبها مع بعضها بإستخدام ملعقة صغيرة، و يمكنك شرب هذا  الخليط اللذيذ مرتين فى اليوم الواحد، مرّة فى الصباح ومرة آخرى فى المساء.
  • وصفة خلطة الفواكه اللذيذة: تحتوى هذه الوصفة على عشرين حبّة من الزبيب، مع ثلاثة ثمار من الموز كبيرة الحجم أو متوسطة الحجم، وقم بوضع عدد 20 ثمرة من التمر الطرى ،مع إضافة العسل الابيض بمقدار ثلاث ملاعق، ذلك بالاضافة إلى ثلاثة أكواب من اللبن الدافىء، و يمكنك إضافة ملعقتين من اللبن البودرة على الخليط حتى يدعم الطعم والفائدة المرجوة من هذا الخليط، أما عن التحلية فيمكنك إضافة ملعقة من السكر أو يمكنك الإكتفاء بالفواكه للتحلية، ثم عليك وضع كل  هذه المكوّنات في داخل خلاط  حتى يتجانس الخليط، ويجب أن يكون الخليط مثل العصير العادى الذى نتناوله.
  • يمكنك تناول البصل بجانب كل وجبة ، لان البصل من المواد الفاتحه للشهية والتى تساعدك على تناول الطعام بكمية أكبر ، ومن فاتحات الشهية ايضاً المخللات والثوم والجرجير والمقبلات الآخرى، على حسب ما يفضله الانسان،وتعد الطحينة ايضاً من المقبلات اللذيذة الفاتحه للشهية والتى تعمل على زيادة الوزن بسرعة لانها تحتوى على السمسم المطحون والكثير من المواد الغذائية المفيدة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.