معلومات للبنات عن الدورة الشهرية

على الرغم من الدورة الشهرية الأولى للفتاة تحدث عادة في حوالي الثانية عشرة من العمر، فبعض الفتيات تعاني من آلام الدورة الأولى قبل ذلك بكثير.و حتى قبل أن تأتيها الدورة الأولى سوف تحدث تغييرات أخرى في جسدها: تبين الدراسات الحديثة أن معظم الفتيات تبدأ بظهور براعم الثدي أحيانا بين سن 9 و 10.

أعراض الدورة الشهرية الأولى

سن البلوغ في حد ذاته هو علامة كبيرة في الدورة الأولى الخاصة بكى في طريقها. فيما يلي أمثلة لما يحدث قبل الدورة الشهرية الأولى :

رقم 1 – نمو الثدي  : ينمو الثدي قبل ثلاث أو أربع سنوات من بدء الدورة الأولى

رقم 2 – نمو شعر العانة: ربما فقط بعد بدء ثدييك  يبدأ نمو شعر العانة. أنها سوف تكون لينة ورقيقة في البداية، بل أنها سوف تحصل على خشونة على مر الزمن.  عادة ما يصل إلى حوالي سنة واحدة وسنتين بعد.

رقم 3 – ظهور الإفرازات المهبلية : (سائل أبيض أو مصفر) هو عادة علامة التأكيد على أن الدورة الأولى الخاصة بكى في طريقها. قد ترغب في البدء باستخدام الفوط الصحية دوماً لحماية الملابس الداخلية الخاصة بكى.

فترة حالة الطوارئ : التحضير “للدورة الأولى الخاص بكى”

يجب عليكي  إعداد مجموعة مواد الطوارئ تحتوي على فوط صحية في كيس غير ظاهر في حالات الطوارئ، يمكن أن تستعملي ورق التواليت في حالة عدم وجود فوط صحية
طلب المساعدة من صديقة، أو ممرضة المدرسة