ماهو مشروب الديتوكس ومافوائده للتخسيس

يعد مشروب الديتوكس “Infused Water”  من اهو العوامل التى تساعد على انقاص الوزن عند اتباع نظام غذائى معين
وديتوكس الماء هو عباره عن ماء به قطع من الخضروات او الفاكهه والاعشاب ويعمل على اخراج السموم المتراكمه من الجسم.

وطريقه تحضيره سهله وهى احضار لتر ماء وغليه على النار ثم وضعه فى زجاجه او برطمان ويقطع به ما تحب تناوله من فاكهه وخضروات كا البرتقال والليمون والخيار والفراوله ويتم اضافه العشب المفضل من نعناع او بقدونس او كرافس وتترك الشرائح بالماء 6 ساعات, ثم نقوم بتصفيه المحتوى وشرب المياه طوال اليوم بديل للمياه العاديه.

فوائد الديتوكس للجسم والتخسيس

1_ يعتبر مشروب لذيذ المذاق لجعلك تتناول اكبر قدر من المياه طوال اليوم.
2_يعمل على تقويه جهاز المناعه لاحتوائه على الخضروات والفاكهه الغنيه بمضادات الاكسده.
3_يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمى.
4_ يعطى الاحساس بالشبع فيساعد على انقاص الوزن.
5_ لايحتوى على سعرات حراريه عاليه.
6_ يعمل كالمياه على تخليص الجسم من السموم.
7_ يحفز الخلايا الجلديه مما يعطى نضاره للبشره والشعر والاظافر.