الحمل من الأشهر التي يتغير بها الكثير من العوامل داخل الجسم ومن ضمن هذه الأشياء البشرة ولذلك نعرض عليكي من خلال هذا المقال نصائح للمرأة الحامل للحفاظ على بشرتها خلال فترة الحمل حتى لا تشعرين بالإحراج الشديد أمام الناس، هناك تغيرات منها هرمونية ومنها فسيولوجية من الممكن لأصحاب البشرة الدهنية الذي يعانون في السابق من حب الشباب ف خلال فترة الحمل تزداد معدل الافرازات الدهنية داخل البشرة فيزاد حب الشباب، وكما يحدث أيضاً عند بعض النساء جفاف شديد في البشرة وعدة أماكن في الجسم، ويحدث أيضاً تشقات كثير في منطقة البطن والوجه وهذه الأمور طبيعية خلال هذا المرحلة ولكن يمكن التقليل منها عند إتباع النصائح السليم، ولذلك تابعى ونعرض عليكي بعض الحلول البسيطة للعناية بالبشرة أثناء الحمل.
نصائح للمرأة الحامل للحفاظ على بشرتها
- الحمل يحتاج اهتمام زائد جداً عكس الإنسان العادي وهو على المرأة تناول المياه بكثرة حتى تقلل الجفاف لأنها تعتبر من الأمور الأساسية.
- تناول الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير والخيار لأن كل هذا يساعد على الترطيب ويحمي الأم والجنين في نفس الوقت.
- استخدام المرطبات الطبيعية مثل الزبادي والعسل وعصير الجرجير يمنع الجفاف والتشققات ويرطب البشرة.
- تناول الفواكه والعصائر الطبيعية لأن الجنين يمتص نسبة المياه من جسم الأم فيسب لها جفاف البشرة.
التعليقات