تسعى كل أم فى إنتظار مولود جديد لها فى البحث عن أهم الأطعمة التى تفيد صحة جنينها وتجعله يولد وهو فى حالة صحية رائعة، بالإضافة الى الأطعمة التى تقوى من صحتها هى ايضا لأنها بذلك تفيد جنينها وتقى نفسها من الإصابة بأى مرض، والجميع يعرف مدى القيم الغذائية التى تتواجد داخل ثمرات التفاح سواء كان الأحمر اللون أو الأخضر، حيث أنه يعمل على إعطاء الجسم مزيد من الشعور بالنشاط طوال اليوم، كما يعمل على حماية المعدة من الأمراض وكذلك العظام والعينين وغير ذلك، إلا أن هناك ملفا هاما للتفاح يجب أن نذهب اليه ونتعرف على ما يحويه داخله وهى فوائد التفاح للحامل والجنين، فكل منهم على حدة يصبح لديه إستفادة فائقة جراء تناول الأم الحامل للتفاح على مدار فترة الحمل، فقد ثبت أن الأم التى تواظب على تناوله تقى طفلها من خطر إصابته بالربو بنسبة كبيرة.
فوائد التفاح للحامل والجنين أثناء فترة الحمل ووقاية الجنين من أمراض عدة
التفاح منظومة هائلة تحتوى داخلها على كمية فوائد لا حصر لها، فمنها ما له شأن بالـأمهات وكذلك الأجنة داخل بطونها كما أن للتفاح فوائد عدة فى الحفاظ على العظام من الإصابة بمرض الترقق الذى يعد خطرا على الأطفال، كما أنه يضفى المظهر الجمالى للشعر والبشرة، أما الآن فنحن نتعرف على فوائد التفاح للحامل والجنين حتى تتمتع الأم بصحة جيدة، وكذلك تلد الينا جنينا صحيا وتقليل خطر إصابته بالربو النصف وذلك بسبب تناول أمه التفاح على الأقل 5 تفاحات فى الأسبوع الواحد أما فوئده للحامل فهى كالتالى:
- يعمل على تسهيل عملية الإخراج لدى الحامل.
- يخلص الأم من الإضطرابات التى تصيب المعدة.
- يسيطر على معدل إفراز الإنسولين.
- يقتل البكتريا التى تسبب إصابة الرئة بالإلتهابات.
- يقلل من نسبة الكولسترول فى دم الحامل.
- يحافظ على وزنها بشكل دائم.
أما عن فوائد تناوله للجنين فهى:
- يسهل من عملية الهضم لدى الحامل مما يسهل من توزيع الغذاء وإنتشاره ليصل بشكل سريع الى الجنين.
- يحافظ على الصورة الصحية للجنين لأنه يمد الأم بالطاقة التى تصل الى الطفل.
- يقلل من إصابة الجنين بالربو.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجنين.
- الفيتامينات التى توجد به تقى الطفل من أمراض الجلد مثل “الإكزيما”.
- يساعد فى بناء عدد من الخلايا مثل الجلد والعظام.
- يقلل من نسبة الدهون.
- يمد الدم بالمواد التى تلزم لتقويته ليقى الطفل من فقر الدم.
التعليقات