التخطي إلى المحتوى

فوائد أكل التمر على الريق ، يعد أكل التمر على الريق سنة نبوية حيث أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بأكل عدد فردى من التمر على الريق سواء كان ثلاث تمرات أو خمسة أو سبعة أو تسعة، ونستعرض فوائد أكل التمر على الريق ” على معدة خالية ”

 

فوائد أكل التمر على الريق :

  • يحتوى التمر على معدن الفلور المفيد للأسنان مما يمنع الاصابة بتسوس الأسنان ويوقيها.
  • أكل التمر على معدة خالية صباحا يقوى ذاكرة الانسان كما أنه مهم جدا للطلاب أثناء الدراسة حيث أنه ينمى الذكاء ويساعد على استرجاع المعلومات ويصفى الذهن ويمنع النسيان.
  • له فوائد عديدة للبشرة من حيث بياضها كما يعالج التشققات فى الشفتين كما يعالج جفاف الجلد.
  • يقى من الاصابة بأمراض السكر والقلب والسرطان والفيروسات.
  • يحتوى التمر على فيتامين ” أ ” مما يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال.
  • يعالج أمراض العظام والتهاب المفاصل والغضروف وخشونة الركبة.
  • يحتى على فيتامينات ومعادن مهمة جدا لذا يحمى الجسم من أمراض فقر الدم والأنيميا.
  • يحتوى على فيتامين ” ج ” المهم للحفاظ على اللثة لذا يعالج التهابات اللثة والفم.
  • فاتح للشهية ومعالج للامساك كما يسهل علمية الهضم ويعزز وظائف الجهاز الهضمى.
  • قد تزداد نسبة الاحماض فى المعدة فيعادلها تناول التمر ليصبح الأس الهيدروجينى فى سائل المعدة مساويا ل 7 أو مقتربا منها ( PH=7)، كما يعالج قرحة المعدة.
  • يزيد كثافة وقوة الشعر ويمنع تساقط الشعر وهنا يجب التنبيه ” لا تقلق من سقوط الشعر فالمعدل الطبيعى للانسان هو سقوط ما بين 80 الى 100 شعرة فى اليوم أما فى حالة الزيادة الملفتة عن هذا الحد يجب اللجوء للطبيب “.
  • يقلل التمر من نسبة الكوليسترول فى خلايا الدم، مما يمنع الاصابة بجلطة الدم.
  • يساعد على الاسترخاء والهدوء الزهنى.

 

كما أنه عند اضافة التمر على اللبن الحليب يتكون مشروب مفيد للغاية ناهيك عن أنه سنة عن النبى صلى الله عليه وسلم فان مشروب اللبن بالتمر يزيد التركيز ويوقظ خلايا المخ للاستجابة السريعة لأى حدث، كما انه مفيد للأطفال جدا حيث يعمل على زيادة معدل النمو وتكوين العظام، حيث أنه يجمع كل فوائد التمر وفوائد اللبن.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.